宫保鸡丁是一道色香味俱佳的传统菜肴,属于川菜一种。下面是宫保鸡丁的常规制作方法和步骤,供您参考:
### 制作步骤
1. **准备食材**
* 鸡胸肉 300克
* 干红辣椒 8-10个(根据口味调整)
* 姜、蒜各适量
* 花椒、葱 适量
* 生抽、料酒 适量
* 干淀粉、盐
* 白糖、醋、水、淀粉(调汁)
* 花生米或腰果 适量
2. **鸡丁处理**
* 鸡胸肉洗净切丁,约1-1.5厘米大小。
* 使用少量的生抽、料酒和少许干淀粉拌匀腌制10-15分钟。
3. **准备调料**
* 调制宫保汁:糖、醋、水、生抽、淀粉混合成芡汁,具体比例为糖2勺,醋1.5勺,水2勺,生抽1勺,淀粉适量兑水勾芡。
4. **炸花生米**
* 花生米洗净控干水分。锅内倒油烧热后,倒入花生米,炸至金黄酥脆捞出备用。油温不要太高,以防花生米黑糊。
5. **炒制鸡丁**
* 锅中留底油,油温五成热时下腌制好的鸡丁,中火翻炒至变色,盛出备用。这一步约需2-3分钟。
* 锅内再倒少量油,放入花椒和切段的干红辣椒中小火炒出香味,再加入姜蒜片和葱炒香。注意不要炒糊辣椒和花椒。
6. **合成炒制**
* 把之前炒好的鸡丁倒回锅中,倒入之前调好的宫保汁,快速翻炒均匀,使鸡丁充分包裹调味汁。可加入少量水防止炒干锅。
* 最后加入炒好的花生米或腰果,快速翻炒几下即可出锅盛盘。注意不要炒太久以免花生米或腰果变软。
### 关键提示:
* 腌鸡丁时放点干淀粉可以让肉质更嫩滑。
* 宫保汁的比例是基本标准,但可以根据个人口味适当调整酸甜的浓度。
* 火候控制是关键:鸡丁变色即出锅,最后再快速炒匀后迅速出锅以保持火力和菜肴的口感。
按照这些步骤,您就可以做出美味的家常宫保鸡丁了!祝您烹饪愉快!